Balance, Kraft, Dynamik: Sypoba-Kurs des TV Hindelbank bietet ein innovatives Ganzkörpertraining
Der Turnverein Hindelbank sorgt mit neuen Impulsen für Bewegung im Dorf – ganz im Sinne seines Mottos: „Der TVH bewegt das Dorf.“ Diesen Frühling lancierte der TVH mit Sypoba ein Trainingskonzept für ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Gleichgewicht, Kraft und Koordination auf instabilen Unterlagen fördert.
Zehn Wochen lang trafen sich 11 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Aula Hindelbank, um ihre Tiefenmuskulatur zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und ihre Beweglichkeit zu steigern. Unter der kompetenten Leitung von Kerstin Ramseier, die das Trainingsprogramm abwechslungsreich und individuell anpassbar gestaltete, kamen alle auf ihre Kosten.
Sypoba reiht sich ein in eine erfolgreiche Serie von Kursen, die der Turnverein regelmässig anbietet. Nach Yoga, Walking, Smovey, Biken und Winterfit zeigt der Verein erneut Gespür für aktuelle Bedürfnisse.
Vereinspräsidentin Milena Winkler betont: „Wir möchten Menschen jeden Alters und Fitnesslevel in und um Hindelbank die Möglichkeit bieten, neue Sportarten auszuprobieren und sich gemeinsam zu bewegen. Ein positiver Nebeneffekt: Manch eine oder einer entdeckt durch die Kurse die Freude am Vereinssport neu und bleibt auch über den Kurs hinaus dabei.
Weitere Kursangebote sind bereits in Planung. Aktuelle Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden sich auf der Website www.tvhindelbank.ch.